Quantcast
Channel: დიეტები - lady.mcvane.ge
Viewing all 615 articles
Browse latest View live

პატრიცია კაასის დიეტა

0
0
უმშვენიერესი ფრანგი ქალბატონი ყოველთვის უნაკლოდ გამოიყურება. მისი თქმით, არასოდეს ჰქონია წონასთან დაკავშირებული განსაკუთრებული პრობლემები, ის ბუნებრივად თხელი აღნაგობისაა.
patricia kaasis dieta patricia kass gaxdoma wonashi dakleba sigamxdre lamazi formebi dieturi sachmeli tavis movla silamaze
თუმცა პერიოდულად მომღერალს მაინც უწევს რომელიმე დიეტის დაცვა იმისათვის, რომ სულ ფორმაში იყოს. ვნახოთ, იქნებ, ღირს მისი რჩევების გაზიარება?

საშიში დიეტები

0
0
მოხდენილი სხეული ბევრი ქალბატონის ოცნებაა. რას აღარ მიმართავენ მანდილოსნები ამის მისაღწევად - ვარჯიშებს, მედიკამენტებს და რა თქმა უნდა, დიეტებს.
yvelaze sashishi dietebi dieta tavis movla gaxdoma wonashi dakleba sigamxdre
დღესდღეობით უამრავი დიეტა არსებობს: კომბოსტოს, გრეიპფრუტის, კრემლის, ჩინური, სითხის და ა.შ. თუმცა ამ დიეტების უმრავლესობა არ იძლევა დადებით ეფექტს (ან ძალიან მოკლევადიანს), ამავე დროს ქალბატონები, რომლებიც ასეთ დიეტებს რეგულარულად იცავენ, გამოუსწორებელ ზიანს აყენებენ ჯანმრთელობას.

ბალერინების დიეტა

0
0
განტვირთვის პირველი დღე:
dieta balerinebis dieta wonashi dakleba gaxdoma sigamxdre silamaze yvelaferi qalbatonebisatvis charbi wona
საუზმე - ერთი ჭიქა ტომატის წვენი.

სადილი - ორი ჭიქა ტომატის წვენი და 50 გრ შავი პური.

ვახშამი - ერთი ჭიქა ტომატის წვენი.

სწრაფი დიეტა 3 დღეში

0
0
dieta balerinebis dieta wonashi dakleba gaxdoma sigamxdre silamaze yvelaferi qalbatonebisatvis charbi wona
პირველი დღე: საუზმე შავი ყავა ან ჩაი შაქრის შემცვლელით. ნახევარი გრეიპფრუტი. ტოსტი 1 კოვზი არაქისის კარაქით.

სადილი: 1 ქილა თინუსის კონსერვი (საკუთარ წვენში), ტოსტი, შავი ყავა ან ჩაი შაქრის შემცვლელით.

ანგელოზის დიეტა

0
0
ჭარბი წონა წონაში დაკლება გახდომა dieta wonashi dakleba gaxdoma sigamxdre silamaze yvelaferi qalbatonebisatvis charbi wona
დიეტის ხანგრძლივობა 13 დღეა. იკლებთ 7-8 კგ-ს. მე-14 დღეს შეგიძლიათ მიირთვათ, რაც გსურთ, ოღონდ ზომიერად. "ანგელოზის დიეტა" არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას. 3 წელი წონაში აღარ მოიმატებთ. დიეტის დროს აუცილებელია ვარჯიში და მასაჟი.

ძველი სუხიშვილების დიეტა-მარტივი და ეფექტური

0
0
dzveli suxishvilebis dieta martivi da efeqturi wonashi dakleba gaxdoma sigamxdre silamaze
პირველი დღე: 500 გრ. არაჟანი და 1 ლ. ნაბეღლავი

მეორე დღე: 500 გრ. არაჟანი და 1 ლ. ნაბეღლავი

მესამე დღე: 500 გრ. არაჟანი და 1 ლ. ნაბეღლავი

წონაში დაკლება დიეტის გარეშე

0
0
ჩინელი მედიკოსების აზრით, ზედმეტი კილოგრამების დასაკლებად სრულიადაც არ არის საჭირო მტანჯველი დიეტა.

იმისთვის, რომ იდეალური ფორმა შეინარჩუნოთ, აუცილებელი არ არის, უარი თქვათ საყვარელ კერძზე -უბრალოდ, ის დიდხანს ღეჭეთ.

gaxdoma dietis gareshe conashi dakleba

გახდომის 10 საინტერესო რეცეპტი

0
0
wonis dakleba gaxdoma dieta
წონის დაკლებისთვის მხოლოდ კვების შესზუდვა არ კმარა. გთავაზობთ არანაკლებ ეფექტურ დამატებით რეცეპტებს გასახდომად.

1. მოახდინეთ ფერთა რევოლუცია

მოიმარჯვეთ სარებავები და "ხატეთ" თქვენი იდეალური ფორმები. შემთხვევით არ ასოცირდება ყვითელი დახვეწილობასთან.

ვიქტორია ბექჰემის დიეტა

0
0
viqtoria bekhemis dieta wonashi dakleba gaxdoma
როგორ დავიბრუნოთ ორსულობის შემდეგ იდეალური ფორმა?-

ოთხი შვილის გაჩენის შემდეგ, შეუძლებელია სხეულის პირვანდელი ფორმის დაბრუნება, მაგრამ ფაქტია, რომ ზოგიერთები ამასაც ახერხებენ.

მშობიარობიდან რამდენიმე კვირის შემდეგ ვიქტორია ბეჰქემი ზუსტად ისეთ იდეალურ ფორმაში მოგვევლინა, როგორშიც ორსულობამდე იყო. ამის მიზეზად ყოფილი მომღერალი იმ დიეტას ასახელებს, რომლის საშუალებითაც იდალური ფორმები დაიბრუნა.

ბებოს დიეტა

0
0
ეს დიეტა განსაზღვრულია 7 დღეზე. დაიკლებთ 3-4 კგ-ს, თუ შედეგმა დააყოვნა, კურსის გამეორება შეგიძლიათ 2 კვირის შემდეგ.

დღის მენიუ:

საუზმე: 1 ჭიქა ჩაი ან შავი ყავა (შეგიძლიათ ოდნავ დაატკბოთ)

bebos dieta wonashi dakleba gaxdoma

ხართ თუ არა მიდრეკილი სიმსუქნისკენ?

0
0
1. თქვენი მშობლები ჭარბწონიანობით იტანჯებოდნენ?

ა. არა, ჩემი მშობლები დღემდე ფორმაში არიან.
ბ. ახალგაზრდობაში ისინი გამხდრები იყვნენ, მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად გასუქდნენ.
გ. დიახ, ჩემი მშობლები მსუქნები არიან.

midrekileba simsuqnisken wonashi dakleba gaxdoma

ბრინჯის დიეტა

0
0
brinjis dieta wonashi dakleba charbi wona gaxdoma silamaze tavis movla
გთავაზობთ ბრინჯის დიეტას, რომელიც საკმაოდ ეფექტური და მარტივი მეთოდია ორგანიზმის გასაწმენდად, მარილებისა და შლაკების გამოსადევნად.

ჰოლივუდის დიეტა

0
0
გთავაზობთ დიეტას, რომელიც პოპულარულია ჰოლივუდის მსახიობთა შორის. დიეტა გათვლილია 12 დღეზე.

ა) პირველი 3 დღე – უცხიმო კეფირი.

ბ) მომდევნო 3 დღე – მიირთვით ქათმის ხორცი (უმჯობესია ზეითუნის ზეთში შემწვარი ფილეს 2 ნაჭერი)

holivudis dieta tavis movla wonashi dakleba gaxdoma tavis movla

საინტერესო დიეტა

0
0

ამბობენ, სწორად შერჩეული რაციონი ძვირი სიამოვნებააო, რაც სიმართლეს არ შეესაბამება. სიმართლე მარტივია – უარი თქვით თქვენს ზოგიერთ ჩვევაზე. გარდა ამისა, უნდა იცოდეთ, რომელი პროდუქტით შეგიძლიათ, ჩაანაცვლოთ სასარგებლო, მაგრამ ძვირად ღირებული საკვები. ამით სასურველ წონასაც შეინარჩუნებთ და თქვენს ჯიბესაც საგრძნობ შეღავათს მისცემთ.

ორკვირიანი დიეტა

0
0
orkviriani dieta wonashi dakleba gaxdoma sigamxdre silamaze charbi wona
1 დღე – 2–3 მოხარშული კვერცხი, ხილი და ბოსტნეული შეუზღუდავი რაოდენობით (ბანანს თუ ამოვიღებთ რაციონიდან, უმჯობესია), ყავა უშაქრო მინიმალური რაოდენობით;

მე–2 დღე – 400–500 გრამი უცხიმო ხაჭო უცხიმო არაჟანთან ერთად და ერთი ლიტრი კეფირი, ესეც ნაკლებ ცხიმიანი;

გერმანული დიეტა

0
0

ყველა საკვები უნდა მიიღოთ უშაქროდ და უმარილოდ. აუცილებელია, ყოველდღიურად 1,5 წყლის მიღება. ამ დიეტით შესაძლებელია დაიკლოთ წონაში 8–13 კილოგრამამდე.

1 დღე
საუზმე: შავი ყავა უშაქროდ;
სადილი: 2 მოხარშული კვერცხი, 1 პამიდორი;
ვახშამი: მოხარშული ან შემწვარი თევზი უმარილოდ.

გასახდომი საუზმე

0
0
თქვენი კვების რაციონიდან უნდა ამოიღოთ ან ძალიან შეზღუდოთ ტკბილეული და ცომეული და დაიკლებთ. გასახდომად საჭიროა თვეში 10 დღის განმავლობაში ისაუზმოთ შემდეგი ნარევით:

gasaxdomi sauzme dieta gaxdoma wonashi dakleba

ებრაული დიეტა

0
0
dieta wonashi dakleba gaxdoma putkuna
2-3 ზედმეტი კილოგრამის მოშორებას ებრაული დიეტა შეძლებს. მისი პრინციპია, ჩვეულებრივი რაციონიდან პროდუქტები არ ამოიღოს და ისინი სხვა პროდუქტებით არ ჩაანაცვლოს. ამის ნაცვლად, ებრაელი დიეტოლოგები რაციონალურად კვებას გვირჩევენ და დასძენენ, რომ პროდუქტების თავსებადობის წესები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დავივიწყოთ.

იმუნიტეტის გასაძლიერებელი დიეტა

0
0

ძნელია, ზამთრის განმავლობაში ერთხელ მაინც არ „აიკიდო“ ვირუსი, ან უკიდურეს შემთხვევაში, არ გაცივდე. ძნელია, მაგრამ არა შეუძლებელი. თუ გსურთ, მთელი ზამთარი სურდოს, გრიპისა და მაღალი სიცხის გარეშე გაატაროთ, მიირთვით ის პროდუქტები, რომლებსაც ჩვენ შემოგთავაზებთ. ამით ორ კურდღელს დაიჭერთ: ორგანიზმსაც გაიძლიერებთ და წონაშიც დაიკლებთ.

imuniteti gasaxdomi dieta wonashi dakleba

ბანანის დიეტა

0
0
ბანანის დიეტა ითვლება ყველაზე გემრიელ და ძალიან ეფექტურ დიეტად. დიეტის გრძელდება სამი დღე და იკლებთ სამ კილოგრამს. მაგრამ ამ დიეტის მერე არ დაუბრუნდეთ თქვენ ჩვეულ კვების რეჟიმს
bananis dieta rdze gaxdoma wonashi dakleba

Viewing all 615 articles
Browse latest View live




Latest Images